2018年4月27日,应聊城市输油处的邀请,聊城市心理医院(聊城市心理健康服务中心)副院长江景华,为输油处80余名员工干部开展了主题为《心理学走近你我他》心理辅导讲座。
讲座开始,江院长以一个简短的“静心”让大家体验到催眠的神奇魅力。10分钟的“静心”扫除了大家疲惫,让大家带着一份轻松、一份好奇、一份期待开始了今天的讲座。首先,就输油处目前改革现状,江院长结合聊城市心理医院的改革发展历程和大家分享了聊城市心理医院因改革而带来翻天复地的变化。
接下来,江院长向大家重点解读了“我们链接心理学”,江院长说,当我们与孩子链接时,我们同孩子的沟通畅通啦;当我们与工作链接时,我们的工作变得轻松啦;当我们和生活链接时,我们的生活变得有趣啦;但我们和他人链接时,我们的人际关系和谐啦。当我们和心理学链接时,我们变得智慧而富足。著名的心理学家阿德勒说过,人生必须面对的三大问题:我们必须生活在地球上,我们必须与人交往;人类有男有女。其实,这三大问题归根结底还是关系的问题,接下来,江院长同大家分享了亲密关系、亲子关系、婚姻关系等人们主要面对几大关系。随后,江院长为大家分享了“人生关键的成长阶段”、“潜意识理论”、“创伤与情节”等心理学智慧,以及如何管理我们面临的压力。
在精彩的讲座结束后,互动活动继续。第一个活动是考验大家默契程度,按照一定的节奏鼓掌。首先,大家按指令鼓掌,随后去掉指令,仅有掌声,难度逐渐增大,最后大家在内心中暗暗鼓掌,只有最后结束指令是有声音的。在互动中,大家热情高涨,活动积极性也逐渐提高。第二个活动是寻找相同点,每个人轮流说一个特征,有相同之处的向前一步。在这个活动中大家的认同感不断提高,也为最后一个活动奠定了良好的基础。最后一个活动是用心观察,用心表达。有些事情或情感可能在现实条件下不方便去表达,在这个活动,此时此刻,大家两两成一组,用心感受对方的特质,优点,真诚的去表达。双方都感受到对方的真情实感,满满的感动。
本次讲座在热烈和友好的气氛中圆满结束!
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