中国心理健康网

2024年3月5日下午，聊城市心理学硕士、国家二级心理咨询师、心理治疗师以及学习能力专家陈翠老师应邀参加了聊城市平安保险公司举办的“中国平安少儿教育知识讲座”活动，开展了一场以“为自己赋能，做有爱的父母”为主题的讲座。

陈老师首先让大家从对自己身心状况进行评估及打分来引入主题，询问是否经常感觉到疲惫、失眠、悲观等，引出“能量”的概念。告诉大家其实父母自身的能量与孩子的心理健康息息相关。当父母的能量意识高，平时经常处于淡定从容，宽容接纳、喜悦与爱中，就会给孩子更多的接纳认可、鼓励赞扬、尊重肯定，孩子自然就会对自我的认可度高，积极乐观，勇敢自信，心理人格健全。反之，如果父母的能力意识比较低，经常处于焦虑、愤怒、悲伤、冷漠的状态中，孩子也多是被否定、批评、指责、甚至打骂，在这样状态中长大的孩子，也多是胆怯、害怕、焦虑、悲观、被动，同时身体，尤其是心理上往往会出很多问题。

由此陈老师提出第二板块：提高自身的能量的方法：包括与身体、他人、大自然的联结，以及学会汲取书籍中的能量。在这过程中加用“蝴蝶拍”这样一个现场互动的小方法，让听众与身体呈现更强的共鸣，让身体放松，并与现场互动让其谈论自己的想法，加深感触：保证旺盛的生命力，才能拥有爱的力量，才能传递更多爱的力量。讲座最后在热烈的掌声中结束，大家纷纷表示学到了自身能量的重要性以及提高能量的方法，表示会在未来更好的为自己赋能从而带领孩子走向更加健康的生活。

《少有人走的路》如是说：“真正的爱需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。要使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力，不然爱的愿望就会落空。”所以通过这个讲座也让我们意识到赋能重要性，加强父母与孩子之间良性的羁绊。愿找们的家庭充满爱！愿孩子在爱中成长！