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运动对入学适应的意义

发布于2024-07-03 16:27:22   浏览5次   来源:   作者:  

 大家好,我是聊城市第四人民医院心理治疗师韩宗胜。

运动对入学适应的意义.jpg

进入暑期

许多家长已经开始给即将上小学的孩子进行入学教育了

教育部明确指出

小学生入学适应要积极锻炼身体

运动对入学适应的意义主要有三个方面

第一 运动可以改善情绪

运动可以释放内啡肽

让人感到快乐

减轻压力和紧张感

促进身心放松

第二 运动可以提升信心

运动可以增强肌肉和改善体态

提高孩子的自尊和自信

运动中的挑战和困难还可以培养孩子的心理韧性

第三 运动可以增加社会支持

参与体育运动可以与他人建立联系

结识朋友

这可以增加孩子的社会交往

减轻孤独感

帮助孩子增加社会支持

总的来说

运动可以帮助孩子更好地适应新的学校环境

今天我们就聊到这

快点带孩子去参加体育运动吧

责任编辑: 倩倩   转载请注明出处,否则将追究相关法律责任
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