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【助力中高考】心理健康走进茌平第三中学

发布于2024-04-26 10:28:35   浏览次   来源:   作者:  

为护航我市广大中高考青少年轻松备考,聊城市第四人民医院联合共青团聊城市委、聊城市教育和体育局、聊城市青年联合会,面向2024年度中高考考生开展心理健康教育讲座,有针对性的解决考前考生易发的焦虑、抑郁等典型心理问题,提高考生心理健康意识。

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2024年4月2日, 聊城市心理健康服务中心的心理咨询师岳文静走进茌平第三中学,给300余名初三的学生进行了《绽放光彩,为中考赋能》的考前心理辅导讲座,用心理学的温暖和力量陪伴孩子走好中考之路。

 

讲座开始前,岳老师先带领大家进行了心理小游戏,让大家在繁忙的学习中得到一丝放松,并鼓励同学们要敢于追逐梦想,敢于挑战自我,做到“梦在心中,路在脚下”。

接下来岳老师跟大家一起分析了同学们面对中考最常见的不良心态,面对这些考前的阻碍,岳老师用有趣的体验,丰富案例,让大家切实体会到如何以积极的心态看待事情,调动潜意识的力量发掘自己的潜力。

为了真正让学生们学会减轻压力,缓解焦虑的方法,岳老师在现场通过互动以及演示的形式带大家体验了腹式呼吸,积极自我暗示,身体赋能等小技巧。最后为大家讲解了在候考,进入考场,以及中考过程中可能会遇到的突发问题。并为大家一一讲解了如何去处理这些问题。

讲座结束,同学们收获了一份轻松、一份自信、一份温暖、一份力量。我们也衷心的祝福所有的考生都能梦想成真,考上自己理想的学校,走好人生的每一步,不负青春!

 

责任编辑: 倩倩   转载请注明出处,否则将追究相关法律责任
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