中国心理健康网

门诊的咨询中，我接待了很多有亲子冲突的家庭。孩子不愿和父母沟通，父母则会抱怨自己无能为力。父母的付出是无私的，但孩子觉得父母不爱自己。怎样让孩子感受到父母的爱，我认为可以从以下三点入手。

第一，反思自己。对于想改变孩子的父母，我会建议他们调整自己的状态。比如，父母希望孩子有好成绩，就导致他们时刻关注孩子的学习状态，这让孩子反感，认为父母只关心学习成绩。但父母的理由是因为自己当时成绩不好，现在过得很辛苦，不想让孩子重复自己的路，所以非常关注成绩。其实，这是家长对生活的焦虑转嫁到了孩子的学习上。我建议，当孩子让家长不满意时，家长要控制自己的情绪，反思之前的应对方式是否有效，这次是否换个方式去应对。

第二，站在孩子的角度理解孩子。很多家长以成人的思维方式去看待孩子，忽视了孩子成长发育中各阶段的特点。青春期的孩子喜欢尝试新鲜的东西，因为不成熟，有时做出的选择会有所偏颇。我建议，对于非原则性问题，家长要给孩子自由，并给予建设性引导，而不是盲目浇灭孩子探索生活的热情。

第三，加强沟通。理解孩子的需求，许多家长眼中，孩子总有各种问题，如小学时拖延耍赖，中学时毛躁轻浮……这是由孩子的生理基础决定的。孩子大脑中产生情绪的部分早就发育成熟，因此会有喜怒哀乐，而管理分析情绪的部分要到20岁之后才能发育成熟，这就导致父母和孩子处理情绪的能力有所不同。我建议，当孩子遇到难题时，家长应先问孩子是否有情绪和想法，这样能让孩子感受到父母的关心和对他情绪的接纳。家长也可以给孩子安排一些家务活，让他们体会到完成任务的喜悦。

在孩子成长的路上，家长不要做控制者，而是做陪伴者，包容和理解孩子，和孩子一起成长。