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 2024年1月28日下午，聊城市第四人民医院心理健康中心心理治疗师陈翠开展了第二期“智慧父母”大讲堂的心理健康讲座——《为自己赋能，做有爱的父母》。

在孩子的成长过程中，家长的心身状态对孩子的影响是深远的。不仅关乎孩子的心理健康，也影响到孩子的社会行为和学习能力。陈翠老师首先邀请家长们为自己的心身状态打分，帮助家长认识、觉察自己的心身状态以及自己情绪对孩子的影响。并通过观看了“三体脑”视频，更直观地了解到自己情绪对孩子的影响。

通过情景模拟的方式，让家长深度地共情孩子，了解孩子的感受。认识到“我是一切的根源！我变了，一切就变了！”所以为了更好的帮助孩子，家长们为自己充电，为自己赋能是非常必要的！

接下来，陈翠老师从四个方面分享了如何提升自己的生命力，如何提升个人能量。一、与自己的身体联结；二、与他人联结；三、与大自然联结；四、汲取书中的智慧。通过这几个方面，家长朋友们可以更好地为自己充电、赋能，使得自己在面对孩子时做能量的给予者而不是能量吸取者。

“智慧父母”大讲堂第二期圆满结束，得到了大家的一致好评与认可。也衷心地祝愿不断学习的家长朋友们能量满满！给予孩子更多的能量。